A influenciadora Ruivinha de Marte compartilhou um relato emocionante sobre sua luta contra a depressão e como encontrou na academia a força para transformar sua vida.
Segundo ela, a virada começou após participar de um reality show, quando percebeu o quanto estava debilitada fisicamente. Com apenas 46 kg e uma rotina sem energia, decidiu que era hora de mudar.
Com disciplina, treinos intensos e apoio especializado, Ruivinha conquistou resultados impressionantes: ganhou massa corporal, mudou a alimentação, não perdeu mais refeições e chegou aos 60 kg, um marco em sua vida.
“Foi a primeira vez que vi meu corpo reagir, e isso me deu forças para continuar. A cada mudança, eu me reconhecia de novo”, contou.
A transformação não passou despercebida. Além da melhora da autoestima, marcas fitness começaram a procurar a influenciadora, e agora ela já cogita competir no cenário fitness.
Ruivinha destacou que sua rotina se tornou prioridade: sem viagens que atrapalhem os treinos, com alimentação regrada e foco absoluto na saúde física e mental. Para ela, o autocuidado foi essencial na superação da depressão.
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