7 erros comuns que você deve evitar para manter as unhas fortes

Descubra as melhores práticas para manter suas unhas saudáveis e resistentes, evitando hábitos prejudiciais.

Unhas quebradiças podem ser um incômodo, afetando tanto a aparência das mãos quanto a confiança pessoal. Felizmente, evitar certos hábitos pode ajudar a manter suas unhas fortes e bonitas. Aqui estão sete coisas que você não deve fazer:

1. Roer as unhas

7 erros comuns que você deve evitar para manter as unhas fortes

Roer as unhas exerce pressão e força sobre elas, causando pequenas fraturas que as enfraquecem e tornam mais suscetíveis a quebras. Além disso, a saliva enfraquece a estrutura das unhas, tornando-as mais frágeis e vulneráveis a infecções por bactérias e fungos.

2. Exposição prolongada à água

Mergulhar as unhas constantemente em água, especialmente quente ou com produtos químicos como o cloro, pode enfraquecer a queratina, tornando-as mais suscetíveis a quebras. Sempre seque bem as mãos e use luvas ao realizar tarefas domésticas.

3. Lixar em excesso

Lixar excessivamente pode danificar a camada externa, tornando-as finas e desidratadas. Use limas de qualidade e lixe com moderação para evitar quebras.

4. Uso excessivo de esmalte e acetona

O uso frequente de esmalte e acetona pode desidratar e enfraquecer. Prefira esmaltes veganos e orgânicos e hidrate regularmente as cutículas com óleos.

5. Remoção incorreta de gel ou acrílico

A remoção abrupta de gel ou acrílico pode danificar a estrutura das unhas naturais. Sempre procure uma manicure profissional para retirar esses produtos com segurança.

6. Contato com produtos químicos

Produtos químicos agressivos como detergentes e desinfetantes podem enfraquecer as unhas e danificar as mãos. Use luvas de proteção ao manusear esses produtos e opte por opções mais suaves.

7. Dieta inadequada

Uma alimentação pobre em nutrientes essenciais como proteínas, ferro, zinco e biotina pode afetar a saúde das unhas. Consuma uma dieta balanceada rica em vegetais, frutas, carnes magras e sementes para promover unhas fortes e saudáveis.

Seguindo essas dicas, você pode dizer adeus às unhas quebradiças e exibir mãos bonitas e bem cuidadas. Unhas fortes e saudáveis refletem o seu cuidado pessoal, então cuide bem delas e sinta-se confiante!


Fabiane Melo

Com vasta experiência na indústria da beleza, Fabiane Melho compartilha seu conhecimento sobre os melhores tons, cores e técnicas para unhas impecáveis. No A Revista, seu compromisso é oferecer dicas práticas e inspiradoras sobre cuidados com as unhas. E-mail: [email protected]

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